독특하고 맛있는 과일 중 가장 인기 있는 과일은 감입니다. 이 밝은 오렌지색 보석은 군침이 도는 달콤함뿐만 아니라 놀라운 건강상의 이점도 가지고 있습니다. 어떤 흥미로운 점들이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 감은 종류가 다양합니다 고전적인 후유(Fuyu) 감과 하치야(Hachiya) 감에 대해 잘 알고 계시겠지만, 전 세계적으로 수천 종류가 넘는 감이 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 각 유형은 약간 다른 맛 프로필과 질감을 제공하므로 감은 요리의 가능성이 무한한 과일입니다. 2. 섬유질의 훌륭한 공급원입니다 감의 뛰어난 건강상의 이점 중 하나는 섬유질 함량이 높다는 것입니다. 중간 크기의 감 한 개에는 약 6g의 식이섬유가 함유되어 있어 소화를 돕고 체중 관리를 돕고 심장 건강을 촉진합니다. ..